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【线下活动】学员收获分享

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201763日的爱语焦点解决实践公益小组活动结束后,微信群内的几位学员及时地反馈了自己本次上课的收获。现在,让我们一起来听听他们是怎么说的和做的吧!


续阳


倾听和赞美是安抚对方儿童自我的两个法宝!同时也是不用花一份钱的布施!“天网恢恢,疏而不漏”、“功不唐捐”有付出一定会有回报,给别人倾听和赞美多了,自己最终得到别人的倾听和赞美也会越来越多。

没有解决不了的问题,和困难!自身一定有解决问题的能力和资源!这让我想到了“摔跤吧!爸爸!”里面,爸爸通过各种办法都能与在体校里面的孩子沟通,真是太厉害了!即使是决赛的时候被人关在了屋子里,他还能想到默默为孩子祈祷的方法,关键时刻主人公也许是真的感受到了爸爸的祈祷,最终反败为胜!


张琪


我最大的收获就是如何通过焦点数值化(量尺问句)的方法找到信心和自己的优质资源。这完全颠覆了过去我自己的概念世界,以及我的做事的方式方法,从SF更科学的角度来解决。

如何实现目标,今天看到了高德明老师画的分数描述图,特别开心,宛如得到了法宝的感觉,找到了焦点教练的赶脚。

首先描述十分的状态,会有什么情况发生,把目标具体化;那么看看当下是几分,假如是三分,为什么不是两分?会有哪些不同?这一步对我启发非常大,灵光闪现!是啊,我们需要的是通过对比发展自己的优势所在,不是把自己的优势去弱化或者忽视!在此建立第一步自信。进而展望更好一分的情况会有哪些不同,如何去做?这时候引发出更大的信心和更多方法去实现!进而挖掘,在最好的时候是如何做到的?这时候,就把最优质的资源不断的挖掘出来!

总结一下:先退一步,通过低分去对比出现在的优势所在,进而步步为营,步步高升,多方面挖掘出优质资源来建立信心和行动方法!

感恩高德明老师,时刻引导我们如何去工作和家庭互动,哪怕是如何去说一句话都会引导的更有目标和导向!您的智慧光芒时刻照耀我们前行:每节课准备的都那么细致入微,图文并茂,讲的有声有色,丝丝入扣,每次听您的课都是听不够,都有醍醐灌顶的感觉,在不知不觉中得到您的智慧的启发,感觉过的太快了,余音绕梁……您就是我们的大导师,我们最喜爱敬爱的高老师!


心毓


佛教讲“对机”说法,如何“对机”是我一直没有搞清楚的。在和群里的学员对话过程中经常发现,我在很认真的理解他说的话,他却觉得我一点都不理解他,结果就是我们会一直在名词解释上纠缠不清。学习焦点解决之后,我不仅理解了什么是“对机”,并且学会了如何去做,放下自己固有的知见,对他保持好奇心,专注地听他讲话,相信他可以做到最好。

未来的视角看现在,这是一个非常独特的视角,想象自己未来的样子,并逐步描述清晰,对未来美好的向往会令自己充满信心和动力,再从未来倒过来制定现在的计划,这份计划会更加实际,更容易实现。

目标清晰化,越清晰的目标对自己的指导性越大。有了目标以后就会自然的朝着目标一路前进,不犹豫,不被目标以外的风景吸引,也不会过多的关注与目标无关的事物(过河造龙舟的故事)。


文章分类: 高师足迹
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