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焦点分享 | 满满的“套路”皆智慧

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李同学分享:

把焦点教练运用在和爱人的交流沟通上。

例:有一次我在单位值班,没事和爱人视频聊天。晚上8点。



爱人:看客厅干净吗?累死我了,我拖地,收拾屋子,忙活了一晚上,刚干完。

我:嗯,真干净,你真能干,你工作累了一天了,回来还干这么多活,你是怎么做到的?

爱人:收拾干净了,待着舒服,心里痛快。

我:你说你这么能干,这反映出你身上的哪些优势和特点呢?

爱人:你少来,别又教练我。就是现在又工作又弘法的,事情多了,有时候也发懒,其实我挺爱干净的,一乱了看着就难受。就这都没干完,阳台还乱着呢。

我:假如阳台也收拾干净了,会有什么不同呢?

爱人:滚蛋,别教练了,今天好赖不干了,累死了。

我:假如我明天一回家,阳台收拾得特别干净,我俩坐在阳台泡一杯茶,喝着茶,聊聊天会有什么不同呢?

爱人:美呗。不说了啊,我歇会儿。


20分钟后


爱人:看,阳台收拾得干净吗?

我:(⊙o⊙)哇,老婆你太棒了,真能干!你是怎么做到的啊?!!!


(这个李同学,你太有套路啦,哈哈)


吴同学分享:

把焦点教练运用在和儿子的交流沟通上。

例:天与儿子有一搭没一搭地在线上闲聊。知道儿子几天前接待他从家乡来京进修的初中班主任温老师,于是就有了下面这些对话。


我:与温老师的见面特别开心吧?

儿:嗯,是的,和她聊得很开心。她一路笑呵呵的。

我:我猜猜,你都对她说了什么,让她特别开心呀?

儿:我赞美她,而且时不时和她开玩笑,引发她的儿童自我。

我:与几年不见的老师能相处这么融洽,儿子沟通技求顶呱呱!

儿:哈哈

我:如果你与现在的老板也有达到这种开心融洽的状态,你认为会在什么情况下发生?(注:老板就是现在读博的导师,据说比较严厉,同学们都怕他)

儿:(不加思索)那太难咯!!(同时还发了个大哭的表情)

我:呵呵,以前有过这种情况或类似的吧?哪怕只有一丁点。

儿:我想想,肯定有。他自己主动笑的情况,是有的。

我:太好了!当时发生了什么让他主动笑呢?

儿:我也得想想。我得好好总结提炼。

......


当了家长的童鞋们注意了:此处高老师点评,说学了焦点可以与孩子同频!孩子是博士你就是博士妈妈,孩子是博士后你就是博士后妈妈!




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