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一种放空自己的方法:教练前状态的调整和反思

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我们每次给别人一对一标准教练的时候,要有一个教练前的自我状态‍‍调整和反思

他是谁?‍‍我之前是不是认识他?

‍‍我是谁?我的角色是什么?

‍‍我对他之前有没有什么看法?

我对他还有什么期待这个期待会影响我教练吗

是不是名人和有地位的人?

我对他的身份有什么刻板印象

‍‍是不是‍‍能对他产生一些后续的服务?

‍‍我之前这些想法会不会影响到这个教练会不会影响到我的状态?

类似于这样的思考。

‍‍其实在给人做教练之前,我们要静下来想‍‍要带着教练之前的这几个问题想一想这样我们在做教练的时候就有可能会容易把自己的意见和教练的期待放下和悬置,容易相信他是自己解决自己问题的专家,就不会受自己这种之前对他的印象的影响也不会我对他有个人期待的干扰而影响自己教练状态和教练方法的应用

教练前的状态调整问句,就是有两个方向,一是,这个人我认不认识如果之前认识的,‍‍或者是了解他的职业,我会不会对他身份各个方面有一个先入为主的思想刻板的印象这些思想和刻板印象,我要控制一下自己,不影响我教练的状态

另外就是,这个人是不是跟自己经济或者各方面有关系,有可能我觉得对他有期待,反思我有可能对他有人际或经济上的期待的可能性。那‍‍我之前想通了提醒了自己,这个期待就不会在暗中,在交流过程中影响我们差不多这个反思要达到这两个目的。

具体的问句可以再直接一些

1我是谁他是谁?

2他是什么身份?我对他有什么成见见解

3这个教练‍‍我对他有什么期待?

4刻板印象和那个期待会不会影响我放置自己的思想会对我的教练产生影响

‍‍如果这样的一个简单的四五分钟或者两三分钟思考,清醒敲一下警钟,后面的教练状态可能就会更好。

             高七师  2019.7.4

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